Téma: Péče o tělo, Zdraví z přírody

Srdce je neúnavný motor našeho těla, který za jediný den zvládne přes 100 tisíc úderů. Aby nám tento fascinující orgán sloužil co nejdéle, musíme mu věnovat pozornost dříve, než se ozve první varovný…

Cítíte se s příchodem prvních slunečních paprsků paradoxně více vyčerpaní, podráždění nebo bez nálady? Jarní únava není mýtus, ale výsledek fascinujícího souboje mezi vaším mozkem, který už ladí na…

Řepík lékařský je známý již od starověku díky svým komplexním účinkům na trávení, sliznice i pokožku. Přečtěte si, co obsahuje, jak působí, jak ho využít pro zdravou ústní dutinu a jaká rizika je…

Koenzym Q10 se vyskytuje v membránách buněk našeho těla. Je velmi důležitý pro získávání energie buněk, tedy i celého těla. Naše tělo si ho umí vyrobit samo, ovšem po 40. roku života jeho produkce…

Vůně dokážou zásadně ovlivňovat naše nálady, mysl a dokonce i zdravotní stav. Aromaterapie je druh alternativní medicíny, ve které se využívá esenciálních olejů. Připravit si ji doma není nic těžkého.

Vápník je  důležitou součástí našich kostí a zubů, zodpovídá za jejich tvrdost a pevnost. Lidská kostra je hlavním odběratelem i zásobárnou vápníku. V případě potřeby uvolňuje své zásoby pro správné…

Imunita je komplexní systém obrany těla proti bakteriím, virům a parazitům. Nespecifická imunita (vrozená imunita) je první linií obrany těla a reaguje na patogeny obecně, bez ohledu na jejich…

Kurkumu znáte nejspíš z kuchyně, ale my pro vás máme tipy, jak ji využít tak, aby prospívala vašemu zdraví - působí totiž příznivě na  normální funkci pokožky, zdravé trávení či normální stav kloubů…

Echinacea (Třapatka) je velmi dobře známá léčivka, která má svoje místo v domácí lékárničce. Pomůže vám totiž podpořit imunitní systém i zdraví horních cest dýchacích. Nehodí se ovšem pro každého, a…

Zánět močového měchýře a močové trubice je vlastně infekce močových cest. Tímto onemocněním trpí převážně ženy. 20 % z nich tuto nemoc prodělá aspoň jednou za rok - ženská močová trubice je totiž…

Osteoporóza je vážné onemocnění, ale s vhodnými opatřeními a léčbou je možné udržet zdravé kosti a snížit riziko zlomenin. Důležité je také dbát na prevenci a zdravý životní styl.

Srdečně-cévní onemocnění, infarkt nebo mrtvice, mají na svědomí více než polovinu úmrtí v ČR. Jedním z rizikových faktorů je zvýšená hladina cholesterolu. Příznaky vysokého cholesterolu zůstávají…